domingo, 13 de janeiro de 2013

Hamburger em pão saloio

 
É domingo e ainda por cima a minha filha mais velha faz 5 anos! Merece um jantar assim!

Quem duvida que seja saudável? Tem hidratos de carbono no pão, proteínas na carne, legumes no tomate e na alface, e quanto aos molhos...bem, cada um põe a quantidade que quer!

Grelhe os hamburgers com umas pedras de sal. Abra um pãozinho e torre. Sobre o pão coloque um hamburger, uma fatia de tomate, uma folha de alface e molhos a gosto.


Os crescidos podem ter um bónus: frite cebola às rodelas num fio de azeite, estrele um ovo e acrescente uma fatia de queijo.

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